膚は表皮、真皮、皮下組織から成り立っています。妊娠線はお腹が急激におおきくなるスピードに皮膚がついていけず、表皮は伸びることができても、真皮や皮下組織の一部は伸びにくいため亀裂が生じてしまう事でできてしまいます。赤紫色の線状斑と言われる縦にみみず割れのような線がいくつも出てくる事を言います。一度できてしまうと出産後に薄くなり白色に変わっていきますが、光にあたるとテカリがでたり、完全には元にもどる事が無く、時間の経過と共に目立たなくなるのみです。
これは結合組織の張力が大きすぎる、あるいは「脂肪、太りすぎ、妊娠中の組織の伸張」が原因で弾性素とコラーゲン繊維の亀裂が起きる状態になります。
また下腹部、乳房、太もも、臀部など脂肪のつきやすい部分にも妊娠線は現れます。 １本の線幅２～３mmで、長さ５ｃｍ程度で、触ると周囲の皮膚よりへこんでいます。
特に妊娠線が痛むことはありませんが、かゆくなることがあります。
妊娠線ができないようにするには万全をつくすことです。

医学用語では「妊娠性掻痒」と言います。妊娠によりホルモンや皮膚が変化するなど、肝臓に負担がかかることから起こると言われています。かゆみの予防としては、毎日シャワーを浴び身体を清潔にして、下着もお肌に優しい生地を選んで下さい。かゆみが強かったり、止まらない場合は、かかりつけの医師へ相談し、かゆみ止めなどを処方して貰いましょう。産婦人科だけでなく皮膚科に行くこともおすすめします。

1.バランスの良い食事
高たんぱく・繊維質・低脂肪の食事は妊娠線を予防するのにも、また、体重増加防止にも非常に効果的です。とはいえ特に難しく考えずに、野菜や お魚、大豆、お肉（鳥、豚など）をバランスよく食事をすることで良いと思います。

2.摂取カロリー
妊娠中に必要な1日の摂取カロリーは、妊娠初期は2000カロリー、後期は2150カロリーが目安と言われています。 無理な食事制限はせず、バランスの取れた食事を心がけて下さい。 お腹の中に赤ちゃんがいるからといって、お腹の子の分まで食べるのは間違いですからお気をつけください。

3.適度な運動
安定期に入ったら、ウォーキング・スイミング・ストレッチ・エアロビクス・ヨガ等々のマタニティースポーツがおすすめです。
リフレッシュ効果が高く、肩こり、腰痛、不眠などのマイナートラブルの解消にも役立っています。